酵素とは 酵素ダイエットとは ファスティングダイエットとは

酵素とは記事一覧

さまざまなダイエット方法が淘汰されていく中、酵素ダイエットが根強い人気なのには理由があります。それは、ダイエットを成功させやすい方法だから。成功しないダイエットに無駄な労力や出費をしたいとは、誰も思いませんよね。出来る限り成功しやすい方法を選びたいと思うはずです。それが、酵素ダイエットの人気の秘密なんです。酵素はどのようにカラダに作用するの?ここで、酵素について少し詳しく見て行きましょう。そもそも...

酵素がダイエットに効果的な理由は別の記事で説明しました。安定的に酵素を取り入れるには、やはり酵素ドリンク・サプリメントを利用するのがオススメです。しかし、中には経済的理由であったり、何らかの都合で酵素商品が利用できないこともあるかも知れません。そういった場合は、通常の食事から酵素を効率的に摂取していくことをオススメします。酵素を含む食品、キーワードは「生」酵素を含む食品は「生」のものです。加熱処理...

たまに「無添加酵素ドリンクじゃなきゃ意味がない」といった趣旨のことを言っている商品を見かけます。では、本当に無添加酵素ドリンクでなきゃ"意味がない""効果がない"のでしょうか。あくまでも私の考えですが、「意味がない」「ダイエットに効果がない」ということは無いと思います。確かに、食品添加物の配合されている酵素ドリンクよりは、無添加酵素ドリンクのほうが商品の質が高いと言えるでしょう。かといって、酵素ダ...